ストレスマネジメント

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ケアマネ試験一発合格脳プログラム

介護福祉士らくらく合格勉強法~問題集1冊で14日間で介護福祉士筆記試験に合格~

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在宅介護 空き時間の活用

高齢者を在宅で介護されているご家庭は非常に多いものです。

そして一人の介護をする為には自分の時間を犠牲にしなくては成り立たないケースも多くなっています。

介護の合間の空き時間を上手に活用する事で成り立つ現実があります。


在宅介護や介護が必要になる人口は年々増加傾向にあります。

高齢化社会とも言われているように、一人の成人にかかる負担は大きくなるばかりではないでしょうか。

そして施設でのお預け介護ではなく在宅で介護をされている方にとっては、マンツーマンとも言える介護の生活があるのが現実です。


家族ぐるみでの分担が出来ないケースも非常に多く、一人で抱え込まなくてはならない現状に悩んでいる方も多いものです。


ひとりでお世話をする場合本当に自分のプライベートな時間というものが持てません。


立場は様々ですが、専業主婦の方の場合は主婦業と介護を両立させなくてはならないのです。


主婦業も誰でもやっている事、介護も誰もがやっている事。


というように全てを割り切って生活出来る人はいないものだと考えます。


どちらかに時間も労力も取られていく現実があるからです。


更に仕事を抱えている方は、寝る時間も削るという負担がかかります。

口では「自分で出来る範囲内で」といいますが、現実には介護が優先になってしまうのです。

生きている人間の人生に関わっているのですから、ここは手を抜けない所でもあります。



したがって、介護の合間の空き時間の活用はとても重要なポイントになってくるのです。

例えば買い物ひとつでも、排泄の介助が終わった後の次の時間までに済ませておくという状況になります。

在宅での介護の流れが掴めてくると、ある程度自分の時間のやりくりが上手に出来るようになります。


何を優先しなくてはならないのか、という基本的な流れを自分自身で把握できるようになるからです。
高齢者の体調の変化も視野に入れる事が出来るまでの余裕を持つ事が出来るようになってきます。
ここが在宅介護の利点でもある様に思えます。


毎日傍でお世話をしていると、調子が良い時悪い時、微妙な変化が分かってくるのも事実です。
主介護人としての目利きという表現をしても良いと考えます。


介護の合間の時間は自営業と同じであると考える事で、忙しい時は目の前の用事をひとつひとつ片付け、余裕がある時は自分の時間として大切に使いましょう。

体を休める事も、家事を片付ける事も出来ます。
趣味の時間にするのも有効活用ですね。

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2010年3月31日|コメント (0)トラックバック (0)

カテゴリー:介護

認知症 外出ケア

認知症の患者さんにある程度有効的な試みとして「外出ケア」という方法が上げられています。


家族や身内以外の人とかかわる事で脳に刺激が与えられると言われています。
しかし全ての認知症患者さんに有効的な方法ではありませんのでご了承ください。



認知症と一口でいってもいくつかの分野に分かれています。

高齢者に多いのは「アルツハイマー型認知症」だと言われています。

歳を重ねる毎に物忘れの症状が酷くなる、排泄の失敗が多くなる等の症状が見られるようですが個人差があります。


初期症状の認知症でしたら、ある程度の事は自分でする事が出来ます。

自分の行動が分からなくなってしまうというケースもありますが、軽度の場合内服薬での病気の進行を遅らせる事が出来ます。

しかし重度の認知症であると診断された場合ですと、人とのコミュニケーションも取れなくなってしまうのが現状ですが、様々な患者さんがいますので一概には言えません。


表現的にはあまり好ましくないですが「まだらボケ」という表現をします。


重度の認知症患者さんに非常によく見られる症状です。
「まだら」と表現するように、部分的に認知症状が非常に強いという事になります。

数字の計算や日常会話に問題はなく、他人から見たら認知症があるという事は信じられないほど普通なのです。

会話のキャッチボールも可能です。

強いて言うならば、同じ会話を何度も繰り返すという場合が非常に多いものです。

今話した事を忘れてしまうという事になります。

身内以外の人間と話をしコミュニケーションをとる事で気分転換を図ります。

一度に沢山行うのではなく、コツコツ続けていく事で少しずつ変化が見えてくるでしょう。



簡単に外出ケアとはいっても、介護人が毎日ついて外出するのは非常に困難です。
介護だけに専念していられないのが現実ですから。

その為に介護保険サービスを利用する事を前提にします。


介護サービスの一環のデイサービスの利用です。


一週間の間に数日利用できるサービスとなっています。


一日預かってもらう事が出来るので、介護人としては自分の時間として使う事も出来ますし、お互いの日常生活において良い方法であると考えます。


コミュニケーションもとれますし、施設ではその方に合った利用方法が選択できます。

寝たきりの方から自分である程度行動できる方まで、様々な方が利用されています。

外の空気を取り入れ、思いっきり息をする事で気持ちがリフレッシュするという事でもあります。

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2010年3月30日|コメント (0)トラックバック (0)

カテゴリー:認知症

認知症 食事の回数

認知症状のある方の中でも良くあるケースとして食事の回数に注目してみます。

通常は一日朝昼晩の三食が一般的です。

しかし認知症の方は、食事をした事を忘れてしまう場合も多くあるのが現実です。


在宅老人介護をされている方にとって、認知症というのは非常に大きな問題だらけの生活になるのも事実です。


普段の日常生活の中で私たちが当たり前の事として、している事が出来ないからです。

これは病気のせいであるというように割り切ってしまう事が非常に難しいものでもあります。

その割り切れない部分がどんどん負担となっていくからでもあります。

やがて蓄積された負担は大きなストレスとなり、自分の体調を崩してしまう可能性も否定できない現実があります。


はけ口がないという状態が続く事は、とても恐ろしい事です。

一日三度の食事を一日六食食べられる方も中にはいらっしゃいます。

食べた事を忘れてしまう状態であり、脳の神経が働かなくなっているのですね。

食べるだけでしたら、まだ問題はないものです。

食べた事を忘れ再び食事を摂る事で体調不良の原因に繋がるケースも少なくありません。

胃腸障害を一番に上げる事が出来ます。

腹八分目という言葉がありますが、八分目以上の量を摂取しているわけですから、排泄問題が出で来るのです。



悪循環という事になりますが、認知症の方の特徴のひとつとして排泄の問題も上げられます。



排泄行為が自分で分からないという方が多く、失敗も多くなってきます。
トイレに行く事を忘れてしまうという表現になるのでしょうか。

所構わずという状態で後始末をしなくてはならない状況に追い込まれていきます。
慣れてしまえば「またか」というように機械的にこなす事が出来るようになりますが決して気分の良い物ではないですから。

オムツの利用やリハビリパンツの利用が頻繁になるのが現状です。


実際に市販のオムツだけでは領域を超えてしまう事の方が多いものです。
食べる量が多ければ排泄も多くなるのは自然の摂理でありますので、調整をする事は出来ないものです。


一日何食も食べる方が「食べさせてもらえない」というように認識してしまうのが介護人としては辛いところでもあります。


認知症であるという事を知っている方でしたら、なるほどと思えますが。
全く知らない人が聞いたら本当の事だと勘違いされてしまう事もあります。


いちいち他人に説明していたらキリがありません。
難しいところですが、軽くスルーする事で聞き流しましょう。

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2010年3月29日|コメント (0)トラックバック (0)

カテゴリー:認知症